Diario de hanscon z, 28 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:
3066 kcal Grasa: 117,70g | Prot: 144,14g | Carbh: 353,11g.   Desayuno: Patatas Fritas, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, PF Jamonada de Pavo, Tomates, Lider Queso Gauda, Unimarc Pan Pita Integral. Almuerzo: Mote, Betarraga, Huevo Duro, Manzana, Tomates, Lider Arvejas. Cena: Lider Queso Gauda, Bistec de Res, Pan Amasado, Carozzi Spaghetti 5, Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bon o Bon, Marco Polo Maní sin Sal. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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