Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 67,44g | Carbh: 254,13g.
Desayuno: BLB Whey Protein, Colun Yoghurt Light, Plátano, McKay Soda Clasica, Nescafé Tradición. Almuerzo: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Livean Gelatina, Té Rojo, Papa Cocida, Palta Hass, Lechuga, Budín de Zapallo Italiano. Cena: Kem Kem Zero, Papa Cocida, Budín de Zapallo Italiano, Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Jamón de Pavo, Unimarc Pan Hallulla Integral. Pasa Bocas / Otros: Frutillas. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SofiaVRX
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