Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 95,75g | Carbh: 323,07g.
Desayuno: Palta Hass, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Té Rojo, Arroz con Leche, Frutillas, Betarraga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lucchetti Espirales. Cena: BLB Whey Protein, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Light, Costa Obsesión, Costa Obsesión. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Elíptica - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SofiaVRX
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