Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 49,42g | Prot: 121,11g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: Jugo de Piña, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Huevo Cocido, Carne, Genial Ensalada Cesar. Cena: Lucchetti Fideos Integrales, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Ensalada de Frutas. más...
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723 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pablodsalazar
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