Diario de jpepo, 09 dic. 18

😈 Manden te verde y ramas de apio, cambio y fuera
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:
2164 kcal Grasa: 63,10g | Prot: 155,81g | Carbh: 253,73g.   Desayuno: Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, MusclePharm Combat 100% Whey, Maní. Almuerzo: Président Queso Cheddar, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Calo Leche Descremada en Polvo, MusclePharm Combat 100% Whey, Soprole Protein +, Sanabel Pan Pizza, Frutillas, Guindas Rojas Ácidas, Plátano, Cocoa, Maní, Costa Obsesión. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
😱😱😱😱 Herbalife a la vena 🤐🤐 
09 dic. 18 por el miembro: andreshidalgo1
Me estoy preparando para navidad igual que el panchito, el año pasado hicimos un challenge 
09 dic. 18 por el miembro: jpepo
10.000 calorías Challenger 🤔... Tentador 😅😅 
09 dic. 18 por el miembro: andreshidalgo1
10.000 calorías Challenger 🤔... Tentador 😅😅 
09 dic. 18 por el miembro: andreshidalgo1
trotar en ayunas y sin carbos en la noche con jugos detox entre comidas! 
09 dic. 18 por el miembro: forestwisdom
ahora en serio, hiciste un superavit este tiempo por voluntad? 
09 dic. 18 por el miembro: forestwisdom
Alguna vez fuera de mis fotos de comida publico algo enserio? 😂😂😂 
09 dic. 18 por el miembro: jpepo

     
 

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