Diario de pablodsalazar, 15 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018

98 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:

1148 kcal

Grasa: 31,50g | Prot: 84,99g | Carbh: 146,97g. Desayuno: PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Molde Integral Light. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Monster Monster Energy. más...

514 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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