Diario de hanscon z, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
2194 kcal Grasa: 54,32g | Prot: 110,35g | Carbh: 325,06g.   Desayuno: Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Vivo Vivo Check 3 Cereales, Colun Yoghurt Batido Light, Palta, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado. Almuerzo: Ambrosoli Golazo, Ecco Cebada Tostada, Comino, Frutillas, Limón, Pepino (Pelado), Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Panda Lyn Naranja, Lucchetti Tallarines Integrales. Cena: Ecco Cebada Tostada, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Durazno, Peras, Lider Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light, Ají Verde, Limón, Papa, Frutillas, Pepino (Pelado), Yema de Huevo, Clara de Huevo. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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