Diario de hanscon z, 15 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2019:
1999 kcal Grasa: 40,49g | Prot: 117,01g | Carbh: 302,49g.   Desayuno: Colun Yoghurt Light Deluxe Durazno a la Crema, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Izkol Finas Galletas Chuño, Colun Manjar. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Morrón, Apio, Zanahoria, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Zapallo Italiano, Zapallo, Papa. Cena: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Calo Leche Descremada en Polvo, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares. Pasa Bocas / Otros: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Palta, Trendy Mini Cono, Deyco Atun Lomitos en Agua, Tomates, Cebollas, Lucchetti Tallarines Integrales, Panda Lyn Naranja, Frutillas, Pepino Dulce, Durazno, Peras. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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