Diario de jpepo, 18 feb. 19

Post vacaciones
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
2186 kcal Grasa: 67,95g | Prot: 148,64g | Carbh: 253,08g.   Desayuno: Agua de Piedra Chilenitos, Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (47g). Almuerzo: Burrito de Frijoles y Queso, McDonald's Cono Vainilla, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Monster Monster Energy Ultra. Cena: Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Soprole Queso Gauda (17,8g). Pasa Bocas / Otros: Svelty Leche Descremada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Protein Yogurt. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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