Diario de pablodsalazar, 15 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
1931 kcal Grasa: 76,54g | Prot: 134,83g | Carbh: 88,57g.   Desayuno: Marraqueta, Unimarc Pan Hallulla Integral. Almuerzo: Carne, Arroz Blanco. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Carne. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Carne, MusclePharm Combat 100% Whey. más...
3411 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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