Diario de marcela sosa, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
1073 kcal Grasa: 40,56g | Prot: 115,37g | Carbh: 59,84g.   Desayuno: Nestlé Yoghurt Batido Damasco, Huevo Duro. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Huevo Duro, Zapallitos Revueltos. Cena: Super Pollo Filetitos de Pollo, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Monster Monster Energy Ultra, BPI Sports Protein Isolate Prime Beef, Vivo Gelatina. más...
2058 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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