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Hoy retome las pesas... desde diciembre que estaba solo haciendo baile y yoga... Todo lo que es el tren superior pal loly jajaja.. pero feliz, es increíble cómo el hacer ejercicio puede cambiar el animo de una persona. Saludos chic@s 💋👍
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 63,06g | Prot: 88,55g | Carbh: 238,74g.
Desayuno: Sabu Semilla de Chia, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light, Plátano. Almuerzo: Lechuga, Carozzi Tallarines 87, Carne en Su Jugo. Cena: Pollo (Apanado y Frito), Corona Corona Extra. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Sarotti Chocolate 85% Cacao, Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema, BLB Whey Protein. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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