Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 47,40g | Prot: 190,29g | Carbh: 237,37g.
Desayuno: Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch, Loncoleche Protein Yogurt. Almuerzo: Zanahoria, Ideal Pan Integral Mediano, Durazno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Manzana, Frutillas, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, San Jose Jurel al Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Calo Leche Descremada en Polvo, BPI Sports Whey HD. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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