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🤣
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 14,38g | Prot: 81,68g | Carbh: 246,53g.
Almuerzo: Zapallo Hervido, Patatas Cocidas, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Cena: Watt's Mermelada, Castaño Pan Molde Integral Light, Soprole Yoghurt Protein+, Plátano, Manzana. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.salas_
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