Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 62,25g | Prot: 148,09g | Carbh: 209,33g.
Almuerzo: Marco Polo Mostaza Americana, Apio, Lider Atún Lomitos en Agua, Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Kraft Mayonesa Fat Free, Colun Quesillo Light, Palta, Castaño Pan Molde Integral Light, Wasil Porotos, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Cena: Pizza de Queso de Masa Gruesa. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.salas_
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