Diario de andreshidalgo1, 22 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
3416 kcal Grasa: 119,55g | Prot: 135,67g | Carbh: 450,99g.   Desayuno: Pan Integral, Miel, Pan Integral, Plátano, Miel, Waffle avena, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Almuerzo: Quaker Barra de Cereal Vainilla Toffee, Carne de Res, Papa, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Cena: Pan Integral, Nestlé Leche Nido, Pan Integral, Vivo Mermelada Mango, Pan Integral, Vivo Mermelada Mango, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Vivo Mermelada Mango, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Miel, Corona Corona Extra, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Marco Polo Papas Fritas Rústicas. más...
1750 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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