Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 49,74g | Prot: 134,73g | Carbh: 306,99g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Plátano, Colun Leche Entera en Polvo, Milo Milo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Marco Polo Mostaza Americana, Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Cena: Milo Milo, Plátano, Quaker Avena Instantánea. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de r.salas_
|