|
Rondando este peso hace ya tiempo, por decisión propia.
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 51 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 58,85g | Prot: 84,16g | Carbh: 337,19g.
Desayuno: Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Tia Lia Mermelada Ligth Frambuesaa, Izkol Finas Galletas Chuño, Arcor Maná Sabor Vainilla, Naranjas, Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Batido Colun, Patatas Fritas, Malloa Ketchup, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Nestlé Leche Nido. Almuerzo: Tia Lia Mermelada Ligth Frambuesaa, Arcor Maná Sabor Vainilla, la Vaquita Queso Mozarella Laminado, Ideal Rapiditas. Cena: Tucapel Arroz Pregraneado, Unimarc Choclo en Granos, Lider Arvejas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Apio, Zanahoria, Zapallo Italiano, Zapallo, Pimienta Negra, Comino. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Colun Yoghurt Batido Colun, Evercrisp Ramitas Evercrisp. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|