Diario de andreshidalgo1, 12 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:
2402 kcal Grasa: 80,56g | Prot: 136,14g | Carbh: 293,46g.   Desayuno: Pan Integral, Miel, Plátano,  Waffle h. I. Selecta, Soprole Leche Descremada, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Almuerzo: Pan Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Papa, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo. Cena: Pasta de panita, Pan Integral, Pasta de panita, Pan Integral, Pan Integral, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Integral, Arroz Inflado, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Maní. más...
1883 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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