Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
653 kcal
|
Grasa: 24,64g | Prot: 53,41g | Carbh: 62,51g.
Desayuno: Colun Quesillo, Kiwi, En Linea Cereal Inflado de Trigo , Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Almuerzo: Hamburguesas de carne caseras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: En Linea Tagatosa (2,5g), Café Descafeinado, ProCarne Bistec de Vacuno , Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal Sabor Manzana. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfalucy
|