Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 48,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 96,51g | Carbh: 310,17g.
Desayuno: Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Mandarinas, Unimarc Choclo en Granos, Tomates, PF Pavo Pimenton, Colun Queso Ranco, Manteca Panadera Emulsionada, Unimarc Harina sin Polvos. Almuerzo: Naranjas, Plátano, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Tomates, Lucchetti Tallarines Integrales, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pimienta Negra, Comino. Cena: Milo Cereal, Mandarinas, Manzana, Colun Yoghurt Batido Colun. Pasa Bocas / Otros: Tucapel Arroz Pregraneado, Minuto Verde Arvejas, Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Poroto Verde Corte Francés, Zapallo, Perejil, Apio, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanscon z
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