Diario de RititaBella, 17 oct. 19

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Corriendo de allá para acá, no he tenido ni tiempo de ingresar datos 😞

51 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:

1073 kcal

Grasa: 11,68g | Prot: 73,93g | Carbh: 170,55g. Desayuno: Iron Plant Organic Banana Rice Protein, Sabu Semilla de Chia, Selecta Harina Integral. Almuerzo: Soya 100% Natural Carne de Soya Natural Grande, Acuenta Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Ciruelas Deshidratadas, Nabisco Club Social. más...

1421 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Ni idea si es pérdida de grasa o músculo, al menos he continuado con un poco de ejercicios de fuerza 🤔

17 oct. 19 por el miembro: RititaBella


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