Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 10,82g | Prot: 78,54g | Carbh: 221,56g.
Desayuno: Soprole Protein +, Lider Galletas de Agua Light, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Taragüi Yerba Mate. Almuerzo: Arvejas Verdes Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Cena: Heineken Cerveza Lager, Heineken Cerveza Lager. Pasa Bocas / Otros: Sushi Tempura. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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