Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 101,11g | Carbh: 224,35g.
Desayuno: Brota Camu Camu , Maca, Mermelada de Membrillo Casera, Kiwi, King Manteca de Maní, Sabu Maní Tostado sin Sal, La Fuente Natural Pipocas de Quinoa, Canela, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Selecta Avena Instantánea. Almuerzo: Marco Polo Sésamo Tostado, Zumo de Limón, Cilantro, Verduras Salteadas, Cuisine & Co Garbanzos, Lechuga, Arroz Blanco Cocido, La Fuente Natural Proteina de Soya, Camote Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Porotos Negros Cocidos. Cena: los Tilos Queso Chacra, Lider Lomitos de Atún , Cebolla Morada, Huevo Duro, Palta, Tortilla de Rescoldo Pewenche. Pasa Bocas / Otros: Pepino Dulce, Mandarinas. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Belen.u
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