Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 112,36g | Carbh: 203,30g.
Desayuno: Queso Natural, Palta Hass, Fuchs Pan Integral, Huevo Cocido. Almuerzo: Jumbo Pepinillos en Vinagre, Brota Camu Camu , el Abasto Salvado de Trigo, Zumo de Limón, Cilantro, Espinacas, Van Camp's Atún en Agua, Cuscús (Cocidos), Gourmet Proteina Vegetal de Soya, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Dole Lechuga Costina. Cena: Miel, Polen, Granada, Sabu Semilla de Chia, Canela, Gourmet Coco Rallado, Maca, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Mantequilla de Maní Natural, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Pasa Bocas / Otros: Mermelada de Membrillo Casera, Selz Galleta de Arroz. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Belen.u
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