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Bueeeeno, voy retomando el buen camino.
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 63,39g | Carbh: 200,59g.
Desayuno: Chocapic Chocapic, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Tomates. Almuerzo: Burgo de Arias Tarta de Queso, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas, Aceite de Girasol, Hacendado Merluza Empanada. Cena: Tomates, Azucarillo, Infusiones, Salsas Asturianas Salsa de Queso Cabrales, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). Pasa Bocas / Otros: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Tomates. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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