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Seguimos p'arriba y p'abajo, pero ya siempre en el 54. Ese no me lo dejo perder! Parece que es mi ritmo: un pasito p'alante y medio pasito p'atrás, pero poco a poco avanzando.
Buen fin de semana a tod@s!
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1066 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 53,70g | Carbh: 122,51g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Azúcar, Café Espresso, Leche de Soja, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan. Almuerzo: Judías Verdes, Naranjas, Hacendado Alubias a la Riojana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Soja Calcio, DIA Nueces Peladas, Danone Yogurt Natural. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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