Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 54,65g | Prot: 76,17g | Carbh: 170,31g.
Desayuno: Mandarina, Huevo Duro, Té (Infusión), Hacendado Copos de Avena, Pascual Leche Entera, Leche de Soja, Manzana. Almuerzo: Casa Matachín Pechuga de Pollo en Escabeche, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena Cocida. Cena: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Lidl Pan de Semillas, Valor Chocolate Negro 70% Almendras. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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