Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 100,96g | Prot: 71,43g | Carbh: 167,03g.
Desayuno: Albaricoques, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja, Manzana, Té (Infusión), Leche Entera. Almuerzo: Judías Verdes, Puerros Cocidos, Calabacín, Patata, Champiñones, Zanahoria, Huevo, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Espinacas, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Queso Manchego, Croquetas de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Limonada, Arroz con Mariscos, Helado de Vainilla, Hacendado Tarta Nata y Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Leche Entera. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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