Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 40,12g | Prot: 56,42g | Carbh: 179,47g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lentejas con Arroz, Colanta Quesadillo. Almuerzo: Regimel Mermelada Mora, Cuajada, Atún en Aceite (Enlatado), Arvejas, Aguacate, Arroz Blanco, Ajiaco. Cena: Pan de Queso, Danone Yogurt Light Natural, Granola de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Danone Yogurt Light Natural, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pan Rollo, Pastel de Manzana (una Corteza), Cuajada, Arroz con Leche, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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1168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sof95123
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