Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 79,43g | Prot: 98,26g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: Palta, Café, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Pan Integral. Almuerzo: Pepino (Pelado), Carne Molida, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Pimiento Rojo, Acelga Cocida, Aceite de Oliva. Cena: Pimiento Rojo, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Miel, Peras, Nestlé Multi Cheerios, Danone Griego Natural Sin Azúcar. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Excelente, felicitaciones!!!!!, vas muy bien. Saludos..
16 jul. 16 por el miembro: Amatista2206
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Peso Histórico de luisburgos burgos
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