Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 82,22g | Prot: 62,86g | Carbh: 146,86g.
Desayuno: García Baquero Queso Semicurado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Leche Entera. Almuerzo: Pipas de Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alvalle Gazpacho Original, Salsa Bolognesa, BioCop Macarrones Integrales. Cena: Manzana, Carne Asada, Gazpacho, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Alvalle Gazpacho Original, Pan Blanco. más...
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1446 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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