Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 19,59g | Prot: 40,79g | Carbh: 238,38g.
Desayuno: Capuchino con Leche Descremada, Envuelto de Maíz. Almuerzo: Guanabana, Cebollas, Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Fideos, Arroz Blanco. Cena: Mandarinas, Fresas, Deja-Mu Yogurt de Melocoton Endulzado con Stevia, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Arroz Blanco, Pan de Coco, Nestlé Galletas Fitness, Arroz Blanco, Nestlé La Lechera Wafer, Caramelos Duros, Super Ricas Papas Fritas BARB-Q (Super Ricas), Caramelos Duros, Pan Pan Dedos, Rico Helado Bendicion por la Crema Yogurt y Frutos Rojos. más...
|
|
1392 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sof95123
|