Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 40,93g | Carbh: 197,87g.
Desayuno: Suplemento de Proteína en Polvo, Borden Leche Deslactosada, Jarabe de Arce, Panqueques sin Relleno, Huevo Tibio. Almuerzo: Uchuva, Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Crouetas de Frijol, Arroz Blanco. Cena: Primavera Mantequilla Light, Pan Rollo, Uchuva, Pan Rollo. Pasa Bocas / Otros: la Constansia Mostaneza Ajo, Pan Rollo, Zanahoria Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Deja-Mu Yogurt de Melocoton Endulzado con Stevia, Arroz Blanco, Queso Fresco, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bagel, Pan Francés, Pan Rollo, Arroz Blanco, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Pan Rollo, Gaseosa de Naranja, Arepa con Queso, Pan Pan Dedos, Frito Lay Papas Fritas de Todito Mix (Paquetón), Super Ricas Papas Fritas (Super Ricas). más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
gimnasia deportiva - 40 minutos, Estudiar - 1 hora, Correr - 13/kph - 10 minutos, Baloncesto - 40 minutos, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sof95123
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