Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 50,88g | Carbh: 215,51g.
Desayuno: Pan de nueces y semillas, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Leche Entera, Hacendado Leche Soja Calcio, Té sin Azúcar. Almuerzo: Mandarina, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Cena: Hacendado Copos de Avena. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Mandarina, Plátano. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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