Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 58,62g | Carbh: 166,01g.
Desayuno: Pan Integral, Plátano, Veritas Semillas de Girasol, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Soja Calcio, Leche Entera, Té (Infusión). Almuerzo: Aceite de Coco, Judías Verdes, Calabacín, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Frias Tofu Firme, Kikkoman Salsa de Soja, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Avellanas. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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