Diario de jpepo, 29 ene. 18

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70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
1629 kcal Grasa: 30,85g | Prot: 131,83g | Carbh: 199,52g.   Desayuno: Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Sanabel Pan Arabe Blanco, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Zanahoria, Betarraga. Almuerzo: Huevo, Selecta Harina Multicereal, Svelty Leche Descremada en Polvo, Durazno, Guindas Rojas Ácidas, Maní. Cena: Sanabel Pan Arabe Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Ronnie Coleman King Whey Peanut Butter, Plátano, Moras. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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