Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 19,97g | Prot: 34,40g | Carbh: 148,57g.
Desayuno: Danone Yogurt, Manzana Verde, Kiwi, Gullón Ligera, Café. Almuerzo: Zumo de Limón, Lipton Té Verde, Escarola, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Pepino (Pelado). Cena: Marco Polo Ramitas , Super Cerdo Jamón Acaramelado, Palta Hass, Tomates, Pepino (Pelado), Unimarc Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos, Colun Leche Descremada, Té (Infusión). más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios - 30 minutos, Trote. - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yolamaslinda
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