| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1915 Cals |
|
Alimentos: 1071 Cals |
(Grasa: 29,74g, Proteína: 64,16g, Carbh: 118,10g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 32559 Cals |
|
Alimentos: 9635 Cals |
(Grasa: 267,62g, Proteína: 577,40g, Carbh: 1062,86g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -1664 |
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Netas -779 |
|
12
 |
Netas 297 |
|
13
|
Netas 42 |
|
14
|
15
|
Netas -1494 |
|
16
|
Netas -889 |
|
17
|
Netas -1000 |
|
18
|
Netas -56 |
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (27%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (12 may. 23)
|
