Calendario de Dieta de iplee - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2016
vi. 4: 772 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,72g
 
51,97g
 
98,75g
- -
junio 2015
do. 21: 518 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,66g
 
10,29g
 
85,10g
- -
sá. 20: 1054 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,43g
 
31,35g
 
181,46g
2250*  1196
vi. 19: 1056 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,27g
 
36,42g
 
207,44g
- -
ju. 18: 1230 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,67g
 
37,85g
 
252,31g
1825*  595
mi. 17: 1525 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,86g
 
31,75g
 
252,08g
2014*  489
ma. 16: 1322 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,33g
 
38,30g
 
285,21g
2156*  834
lu. 15: 1506 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,25g
 
35,79g
 
233,26g
1640*  134
do. 14: 1389 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
49,25g
 
259,55g
2086*  697
sá. 13: 1510 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
41,12g
 
261,52g
2244*  734
vi. 12: 1757 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,87g
 
42,17g
 
289,51g
2155*  398
ju. 11: 1775 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,94g
 
52,29g
 
272,52g
1910*  135
mi. 10: 1173 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,45g
 
40,05g
 
241,95g
- -
ma. 9: 1251 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,84g
 
40,49g
 
266,34g
- -
lu. 8: 807 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,59g
 
20,06g
 
190,68g
1451*  644
do. 7: 135 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
2,76g
 
21,36g
- -
sá. 6: 1643 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,42g
 
31,38g
 
262,77g
2141*  498
vi. 5: 1247 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
39,97g
 
234,04g
2611*  1364
ju. 4: 1228 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,87g
 
24,35g
 
286,86g
1758*  530
mi. 3: 507 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,72g
 
23,77g
 
95,76g
1715*  1208
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