Calendario de Dieta de r.salas_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
sá. 26: 491 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,29g
 
15,44g
 
70,48g
- -
vi. 25: 1823 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,88g
 
129,32g
 
215,55g
- -
ju. 24: 1595 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,15g
 
104,65g
 
130,72g
- -
mi. 23: 2027 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,74g
 
111,54g
 
239,74g
- -
ma. 22: 2188 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,65g
 
132,59g
 
261,17g
- -
lu. 21: 1994 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,71g
 
134,85g
 
248,43g
- -
do. 20: 2171 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,23g
 
96,43g
 
278,93g
- -
sá. 19: 1960 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,54g
 
126,44g
 
229,91g
- -
vi. 18: 1843 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,55g
 
95,27g
 
232,15g
- -
ju. 17: 1920 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,50g
 
141,22g
 
198,58g
- -
mi. 16: 2103 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,89g
 
79,32g
 
338,49g
- -
ma. 15: 1936 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,81g
 
94,40g
 
252,08g
- -
lu. 14: 2019 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,48g
 
126,85g
 
219,77g
- -
do. 13: 1770 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,42g
 
104,00g
 
215,32g
- -
sá. 12: 2308 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,08g
 
152,01g
 
258,85g
- -
vi. 11: 1827 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,91g
 
80,58g
 
275,94g
- -
ju. 10: 2474 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,61g
 
131,26g
 
274,48g
- -
mi. 9: 2139 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,22g
 
123,81g
 
243,09g
- -
ma. 8: 1915 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,35g
 
88,51g
 
249,07g
- -
lu. 7: 2059 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,97g
 
166,05g
 
202,05g
- -
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