Calendario de Dieta de Tetraktys - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
ju. 19: 1453 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,90g
 
104,85g
 
157,09g
- -
vi. 13: 1565 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,30g
 
107,89g
 
163,81g
- -
abril 2022
vi. 29: 1247 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,70g
 
96,40g
 
129,38g
- -
ju. 28: 2472 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,74g
 
123,69g
 
203,62g
- -
mi. 27: 1463 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,24g
 
100,01g
 
157,09g
- -
ma. 26: 1439 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,73g
 
110,57g
 
136,00g
- -
lu. 25: 1407 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
102,06g
 
153,62g
- -
do. 24: 1503 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,10g
 
104,90g
 
140,82g
- -
sá. 23: 1503 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,81g
 
114,79g
 
153,18g
- -
vi. 22: 1218 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
108,55g
 
124,47g
- -
ju. 21: 1772 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,11g
 
116,44g
 
192,03g
- -
mi. 20: 1481 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,40g
 
105,78g
 
146,21g
- -
ma. 19: 1388 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,01g
 
114,12g
 
140,60g
- -
lu. 18: 1492 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,67g
 
113,63g
 
143,69g
- -
do. 17: 1451 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,36g
 
124,41g
 
133,73g
- -
sá. 16: 1442 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,64g
 
119,89g
 
113,62g
- -
vi. 15: 1758 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,68g
 
63,39g
 
255,79g
- -
ju. 14: 1442 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,47g
 
93,01g
 
168,62g
- -
mi. 13: 1516 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,63g
 
111,06g
 
152,40g
- -
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