Calendario de Dieta de jocy.herrera - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
ma. 23: 897 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,29g
 
68,67g
 
105,35g
- -
lu. 22: 1382 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,28g
 
98,14g
 
154,74g
- -
do. 21: 995 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,11g
 
93,25g
 
75,67g
- -
sá. 20: 1658 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,19g
 
91,41g
 
182,18g
- -
vi. 19: 2168 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,47g
 
102,13g
 
305,64g
- -
ju. 18: 1654 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,67g
 
104,08g
 
157,98g
- -
mi. 17: 1883 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,16g
 
74,86g
 
236,61g
- -
ma. 16: 1992 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
94,49g
 
249,33g
- -
lu. 15: 1534 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,69g
 
125,26g
 
164,63g
- -
sá. 13: 951 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,51g
 
71,35g
 
68,48g
- -
vi. 12: 1818 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,64g
 
121,70g
 
222,47g
- -
ju. 11: 1451 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,47g
 
118,01g
 
141,80g
- -
mi. 10: 2132 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,07g
 
127,52g
 
252,38g
- -
ma. 9: 1502 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,87g
 
76,42g
 
180,14g
- -
lu. 8: 1531 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,96g
 
109,22g
 
143,29g
- -
do. 7: 1578 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
115,17g
 
156,26g
- -
sá. 6: 2295 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,81g
 
119,94g
 
212,33g
- -
vi. 5: 1534 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
101,42g
 
178,32g
- -
ju. 4: 1566 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,28g
 
85,91g
 
179,41g
- -
mi. 3: 1652 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
118,47g
 
167,70g
- -