Calendario de Dieta de jocy.herrera - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
ma. 16: 69 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,16g
 
0,72g
 
18,10g
- -
lu. 15: 1576 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,59g
 
93,67g
 
177,89g
- -
mi. 10: 1213 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,03g
 
92,15g
 
130,21g
- -
lu. 8: 1625 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,18g
 
104,81g
 
200,94g
- -
vi. 5: 1384 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,13g
 
65,96g
 
134,64g
- -
ju. 4: 1780 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
102,94g
 
237,15g
- -
mi. 3: 1995 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,31g
 
118,38g
 
184,28g
- -
ma. 2: 1995 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,12g
 
108,71g
 
273,14g
- -
lu. 1: 1584 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,36g
 
106,94g
 
188,00g
- -
junio 2019
do. 30: 1802 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
126,68g
 
202,71g
- -
sá. 29: 1399 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,08g
 
112,46g
 
147,35g
- -
vi. 28: 1350 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,01g
 
83,50g
 
150,77g
- -
ju. 27: 1767 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,00g
 
73,55g
 
245,57g
- -
mi. 26: 1546 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
88,55g
 
211,52g
- -
ma. 25: 1670 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,56g
 
95,23g
 
185,45g
- -
lu. 24: 1430 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,64g
 
105,38g
 
162,35g
- -
do. 23: 2298 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,10g
 
73,85g
 
292,40g
- -
sá. 22: 1840 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
90,29g
 
279,61g
- -
vi. 21: 1509 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,11g
 
114,73g
 
159,80g
- -
ju. 20: 1310 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,79g
 
75,29g
 
182,26g
- -
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