Calendario de Dieta de RititaBella - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
lu. 16: 1340 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,84g
 
71,26g
 
171,76g
1377*  37
do. 15: 1903 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
65,03g
 
285,90g
1346*  557
sá. 14: 1941 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,52g
 
29,05g
 
271,82g
1491*  450
vi. 13: 1702 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,72g
 
66,58g
 
284,24g
1524*  178
ju. 12: 2485 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,07g
 
67,04g
 
441,07g
1376*  1109
mi. 11: 1342 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,62g
 
72,15g
 
194,98g
1278*  64
ma. 10: 2846 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,25g
 
79,71g
 
405,12g
1396*  1450
lu. 9: 1618 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,08g
 
58,38g
 
270,73g
1394*  224
do. 8: 1871 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
91,03g
 
282,54g
1343*  528
sá. 7: 1902 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,20g
 
50,50g
 
269,81g
1577*  325
vi. 6: 1875 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,02g
 
92,44g
 
318,42g
1347*  528
ju. 5: 1695 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,39g
 
29,99g
 
251,53g
1807*  112
mi. 4: 1286 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,60g
 
56,16g
 
194,46g
1565*  279
ma. 3: 1966 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,06g
 
53,39g
 
375,17g
1296*  670
lu. 2: 1729 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,78g
 
52,84g
 
302,28g
1341*  388
do. 1: 1638 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,67g
 
76,93g
 
244,06g
- -
agosto 2019
sá. 31: 2400 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,42g
 
80,00g
 
283,37g
1661*  739
vi. 30: 1534 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,76g
 
80,05g
 
172,03g
1494*  40
ju. 29: 1806 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,68g
 
64,53g
 
272,04g
1335*  471
mi. 28: 1205 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,83g
 
69,64g
 
154,73g
- -
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