Calendario de Dieta de elfalucy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
do. 15: 808 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,54g
 
50,09g
 
94,43g
- -
sá. 14: 751 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
46,98g
 
82,92g
- -
vi. 13: 340 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
18,90g
 
39,69g
- -
ju. 12: 810 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,94g
 
53,02g
 
107,34g
- -
mi. 11: 1068 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,76g
 
40,97g
 
140,05g
- -
ma. 10: 818 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,54g
 
44,50g
 
106,12g
- -
lu. 9: 680 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,08g
 
37,68g
 
95,21g
- -
do. 8: 750 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,92g
 
31,90g
 
58,87g
- -
sá. 7: 533 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,17g
 
39,45g
 
41,52g
- -
vi. 6: 882 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,54g
 
53,10g
 
79,30g
- -
ju. 5: 768 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,95g
 
35,60g
 
89,62g
- -
mi. 4: 585 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,57g
 
37,07g
 
61,37g
- -
ma. 3: 623 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,46g
 
55,53g
 
55,07g
- -
lu. 2: 699 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,09g
 
48,46g
 
92,04g
- -
do. 1: 1036 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,44g
 
48,76g
 
99,24g
- -
agosto 2019
sá. 31: 719 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
45,37g
 
78,25g
- -
vi. 30: 878 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,38g
 
52,31g
 
107,75g
- -
ju. 29: 614 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
52,90g
 
63,87g
- -
mi. 28: 1018 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,82g
 
54,86g
 
130,06g
- -
ma. 27: 412 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,39g
 
30,26g
 
29,12g
- -
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