Calendario de Dieta de elfalucy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2020
ma. 21: 883 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
45,22g
 
99,42g
- -
lu. 20: 967 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,57g
 
39,37g
 
106,86g
- -
do. 19: 498 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,44g
 
24,89g
 
76,48g
- -
sá. 18: 1212 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,65g
 
51,24g
 
145,69g
- -
vi. 17: 1089 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,48g
 
41,94g
 
133,72g
- -
ju. 16: 641 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,85g
 
43,44g
 
56,10g
- -
mi. 15: 789 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
43,14g
 
54,28g
- -
ma. 14: 537 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,85g
 
35,62g
 
41,46g
- -
lu. 13: 682 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,96g
 
51,13g
 
59,24g
- -
do. 12: 943 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,54g
 
46,38g
 
95,63g
- -
sá. 11: 722 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,94g
 
32,21g
 
78,87g
- -
vi. 10: 819 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,65g
 
59,66g
 
63,47g
- -
ju. 9: 636 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,42g
 
53,53g
 
66,53g
- -
mi. 8: 996 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,77g
 
65,46g
 
54,53g
- -
ma. 7: 424 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,81g
 
44,89g
 
41,46g
- -
lu. 6: 700 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
70,32g
 
41,87g
- -
do. 5: 537 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,99g
 
18,21g
 
68,78g
- -
sá. 4: 739 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,27g
 
34,80g
 
83,02g
- -
vi. 3: 671 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,64g
 
35,16g
 
88,87g
- -
ju. 2: 625 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,21g
 
26,50g
 
61,00g
- -
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