Calendario de Dieta de Jose Andrade89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
mi. 13: 1476 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,35g
 
60,68g
 
233,12g
- -
ma. 12: 1477 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,15g
 
52,28g
 
253,37g
- -
vi. 8: 2517 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,94g
 
67,44g
 
332,91g
2778*  261
ju. 7: 2443 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,87g
 
80,50g
 
341,05g
2429*  14
mi. 6: 1529 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
47,73g
 
269,52g
- -
ma. 5: 2145 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,87g
 
84,80g
 
318,54g
2381*  236
lu. 4: 1926 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,46g
 
115,40g
 
253,35g
2008*  82
febrero 2024
vi. 23: 1272 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,86g
 
58,06g
 
185,42g
- -
ju. 22: 2591 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,51g
 
119,85g
 
351,92g
2639*  48
mi. 21: 2357 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,00g
 
161,50g
 
312,98g
2025*  332
ma. 20: 2243 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,76g
 
90,60g
 
389,90g
2673*  430
lu. 19: 2075 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,17g
 
77,24g
 
323,06g
2323*  248
vi. 16: 896 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,75g
 
39,43g
 
106,95g
- -
ju. 15: 2250 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,69g
 
76,47g
 
258,77g
2069*  181
mi. 14: 2286 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,19g
 
82,60g
 
240,61g
2340*  54
ma. 13: 2137 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,37g
 
86,37g
 
302,12g
2399*  262
lu. 12: 1849 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,53g
 
59,87g
 
215,78g
2011*  162
vi. 9: 1339 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,47g
 
39,92g
 
179,18g
- -
ju. 8: 3156 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,32g
 
133,94g
 
316,31g
2687*  469
mi. 7: 2427 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,57g
 
90,50g
 
281,43g
2621*  194
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