Calendario de Dieta de diegolagosurzua - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
lu. 19: 1783 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,42g
 
70,52g
 
229,81g
- -
vi. 16: 1493 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
65,40g
 
271,74g
- -
mi. 14: 4082 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,56g
 
178,49g
 
489,60g
- -
ma. 13: 2780 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,56g
 
112,96g
 
348,98g
- -
lu. 12: 1629 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,99g
 
87,59g
 
153,18g
- -
do. 11: 2521 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,11g
 
97,80g
 
179,50g
- -
sá. 10: 1272 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,44g
 
43,89g
 
102,93g
- -
vi. 9: 2270 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,01g
 
124,97g
 
145,88g
- -
ju. 8: 2134 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,16g
 
88,95g
 
143,10g
- -
mi. 7: 1645 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,64g
 
159,57g
 
70,88g
- -
ma. 6: 2358 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,44g
 
114,19g
 
222,98g
- -
lu. 5: 2746 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,10g
 
157,04g
 
232,19g
- -
do. 4: 1336 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
57,00g
 
177,60g
- -
sá. 3: 2521 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,93g
 
131,13g
 
214,35g
- -
vi. 2: 2152 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,66g
 
163,60g
 
146,11g
- -
ju. 1: 1695 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,20g
 
73,58g
 
146,16g
- -
enero 2024
mi. 31: 1958 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,43g
 
127,95g
 
104,30g
- -
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