Base de datos de alimento y contador de calorías

Calorías en Espinaca

A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Espinaca.

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Tipos populares de Espinaca	Grasa(g)	Carbh(g)	Prot(g)	Calorías
Espinacas
1 taza	0,12	1,09	0,86	7
100 g	0,39	3,63	2,86	23
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
1 taza	1,17	6,75	6,15	48
100 g	0,75	4,33	3,94	31
Espinaca
1 taza	0,12	1,09	0,86	7
100 g	0,39	3,63	2,86	23

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Brócoli	Cebollas	Champiñones	Fideos
Lechuga	Tomates	Verduras	Zanahorias

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