Base de datos de alimento y contador de calorías  

Alcachofas Cocidas (Frescas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 globo mediano
por porción
Energía
350 kj
84 kcal
Proteína
4,21g
Grasa
2,86g
Grasa Saturada
0,545g
Grasa Poliinsaturada
0,864g
Grasa Monoinsaturada
1,265g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
13,59g
Fibra
6,5g
Azúcar
1,2g
Sodio
405mg
Potasio
429mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(84 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

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Resumen Nutricional:

Cals
84
Grasa
2,86g
Carbh
13,59g
Prot
4,21g
Hay 84 calorías en Alcachofas Cocidas (Frescas) (1 globo mediano).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 56% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 67
1 globo pequeño 69
1 globo mediano 84
1 porción (125 g) 84
1 globo grande 105

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