Base de datos de alimento y contador de calorías  

Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
870 kj
208 kcal
Proteína
28,45g
Grasa
9,57g
Grasa Saturada
3,489g
Grasa Poliinsaturada
0,755g
Grasa Monoinsaturada
4,294g
Colesterol
81mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
289mg
Potasio
423mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(208 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (57%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
208
Grasa
9,57g
Carbh
0g
Prot
28,45g
Hay 208 calorías en Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro) (100 g).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 0% carbh, 57% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 porción (85 g) 177
100 g 208

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Véase también:

Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Carne Asada (Sólo Consumir Magra)
Solomillo de Bisonte (Sólo Magro)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
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